Эксперт по фитнесу посоветовал топ-5 упражнений, которые можно делать на рабочем месте

Многие петербуржцы работают в офисе, среднестатистически каждый человек проводит на работе около десяти лет жизни. Работа за компьютером требует статичного положения тела, а если находиться в одной позе более четырех часов, то организм почувствует нагрузку. «МК в Питере» спросит у эксперта по фитнесу, здоровому образу жизни, нутрициологии и питанию Максима Сливака, какие упражнения можно сделать прямо на рабочем месте.

Читать в источнике